三原地区のフレイル予防教室の様子です。今年、最後の教室という事でたくさんの方が足を運んでくれました。足の裏を伸ばすストレッチを、バランスを崩さずに出来ているのは、日頃の運動の賜物です。今年もコロナの感染状況で毎週行えませんでしたが、また、来年も元気に皆さんとフレイル予防をしていきたいです。