毎週木曜日に、嬬恋村役場未来創造課の大八木さんをお招きし、勤務終了後に運動教室を開催していただいています。３月は、肩こり軽減のストレッチなどを行っていただいています。ストレッチポールにもだいぶ慣れましたが、筋膜リリースはやはり痛く、毎回、悲鳴を上げています。終わった後は、肩から肩甲骨にかけてスッキリし体も温かくなりました。継続して行い、万全な体調で仕事に励めるよう、自分自身の体をメンテナンスしていきたいです。