すずらんの会担当の大井です。２月２５日（水）、地域交流センターにて家族介護教室および介護者の集いを開催いたしました。この事業は、嬬恋村から委託を受け、嬬恋村社会福祉協議会とすずらんの会（介護者の会）が共催で行っております。今回は、健康運動指導士の、上谷早人先生を講師に、肩こり・腰痛予防体操を行いました。簡単にできる体操が多く、皆さんも体操する前とした後での身体の軽さや変化を感じておりました。一つでも継続して行っていきたいですね。その後は、皆さんで介護についての話をしながら、地元にある食堂カフェきゃべつごはんさんの美味しいお弁当をいただき、心も体もリフレッシュした時間を過ごしました。